BERTINDAK SEBELUM BANTUAN TIBA
Empat langkah.
Satu peluang hidup.
Jika seseorang tidak responsif dan tidak bernafas secara normal: aktifkan bantuan, mula tekan dada, dan gunakan AED secepat mungkin.
01SELAMATPeriksa bahaya
02RESPONSTepuk dan panggil
03999 + AEDArahkan bantuan
04TEKAN DADA100–120/min
LATIHAN DI BAWAH PENGAWASAN
Rasa rentak 110
Metronom ini membantu membina memori rentak. Berlatih pada manikin — bukan pada orang yang sedar.
Semak bentuk badan
- Tumit tangan di tengah dada
- Siku lurus, bahu di atas tangan
- Tekan 5–6 cm untuk dewasa
- Biarkan dada kembali sepenuhnya
- Kurangkan semua gangguan
LATIH KEPUTUSAN
Tiga situasi. Pilih tindakan.
Jawapan menerangkan sebab, bukan sekadar betul atau salah.
BAWA PANDUAN INI
Imbas untuk buka pada telefon
Apabila laman ini diterbitkan pada pelayan atau rangkaian tempatan, kod ini menggunakan alamat semasa secara automatik.
SUMBER & BATASAN
Belajar. Berlatih. Dapatkan pensijilan.
Bahan ini ialah adaptasi pendidikan ringkas. Ia tidak menggantikan latihan praktikal, penilaian kompetensi, protokol organisasi, atau arahan operator kecemasan.